La magia dei mandala per alleviare lo stress
Negli ultimi anni, il mandala sono diventati un'attività sempre più popolare
Possono servire come bellissimi oggetti decorativi o meccanismi originali con cui ci rilassiamo sotto l'effetto delle loro forme e colori.
molte persone in acquisiscono in bianco e nero, e si vernice al fine di assorbire la loro ancestrale magico incanto.
la parola "mandala" è dal significato sanscrito "cerchio sacro" , una rappresentazione del cerchio della vita per indù e cultura buddista, che è entrato in vigore nel mondo occidentale.
mandala parlano è quello di parlare di misticismo e energie, ma quello che abbiamo voglio trasmettervi in questo articolo è uno dei suoi famosi usi NS, che è quello di rilassarsi e per la lotta contro lo stress attraverso un esercizio di colorazione.
mandala Mistico
Mandala sono rappresentazioni di energia di vita, dove i colori ci trasmettono una serie di energie e benefici
Nel popolo tibetano, ad esempio, questo tipo di manifestazione artistica è molto comune. Esso rappresenta l'incontro del mondo spirituale, di natura, di amore, ma anche di guarigione
In una prospettiva mistica, mandala hanno le seguenti finalità :.
- riempiono la casa di Energia positiva, portando equilibrio e la prosperità.
- il fatto di trasformare l'energia negativa in energia positiva che essi possono agire come guaritori.
- rappresentano l'equilibrio vitale, pace e tranquillità. visivamente, è un evento artistico che ci circonda equilibrio e serenità.
mandala e colori
per curiosità, è anche interessante conoscere il significato di colori in mandala.
Bous spiegherà che trasmette ogni tono all'interno di queste forme attraenti.
Ricordate che i mandala sono parte della cultura indù e tibetano è quello di che parliamo di energia, anche di chakra.
- Red . Rappresenta il primo chakra e ci trasmette la forza e il valore dell'amore, della passione e dell'orgoglio.
- Arancio Questo è il secondo chakra. È il colore dell'ambizione, dell'ottimismo e della forza che esiste in ognuno di noi per avere successo in progetti e obiettivi.
- Giallo Terzo chakra. Il colore giallo ci parla dell'intelligenza, del know-how e della liberazione personale.
- Verde Quarto chakra. Egli diffonde i valori di speranza e guarigione. Ci offre anche l'equilibrio tra amore e ragione.
- Blu Questo è il quinto chakra. Il colore blu è un riflesso di calma e pace, ma anche di tolleranza
- Indigo Questo è il sesto chakra. Ci aiuta a comunicare con il me all'interno in modo che i problemi possano essere risolti in modo positivo.
- Violet. E 'il settimo chakra. È un colore magico che trasmette immaginazione e spiritualità.
- Rose. Ottavo chakra. Questo colore gradevole che ci circonda con l'amore e l'amicizia, ma anche incanto.
Mandala per alleviare lo stress
Mandala sono sempre più utilizzati nel campo dell'istruzione, soprattutto per i bambini. Questa attività colorazione aiuta a focalizzare la loro attenzione e di esprimere i propri sentimenti attraverso la scelta dei colori.
Questo permette loro di essere in grado di concentrarsi e migliorare le loro capacità motorie.
Negli adulti, il Anche i benefici che i mandala ci possono portare sono molto interessanti.
- Dipingere un mandala può essere un buon esercizio per rilassare, per riposare mente e sentimenti con le loro figure e figure immaginarie
- Ci sono mandala di grande complessità estetica, così che la scelta dei colori ci costringe a migliorare per fissare la nostra attenzione ma anche per giocare con le sensazioni che questi toni ci danno. Alcune persone scelgono i colori scuri, il che dà un risultato un particolare mandala che rifletterà il loro morale.
Quindi, alla fine da questo esercizio, diventiamo consapevoli delle nostre emozioni attraverso questi colori. Questo è molto indicativo nel caso dei bambini.
- Come abbiamo sottolineato, ci sono mandala il cui livello di difficoltà è maggiore o minore. Colorare un mandala può durare mezz'ora o più giorni, perché un momento durante il quale puoi finire con te stesso, con i tuoi pensieri e sentimenti.
È un modo semplice per disconnettere
- Nell'immagine in basso, ti diamo un esempio di un mandala vergine pronto per essere dipinto. Puoi acquistarli in negozi specializzati o anche stamparli su siti web che li offrono gratuitamente.
Questa attività non solo sviluppa i tuoi talenti artistici ma migliora anche le tue capacità cognitive ed emotive.
Questa pagina da colorare delizierà i bambini, dato che è ideale per aiutarli a migliorare la loro attenzione e le loro capacità motorie.
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