Evitare di sudorazione ascellare con questi rimedi casalinghi
La sudorazione ascella è una normale risposta del corpo umano per mantenere la temperatura, specialmente se l'attività fisica è forte o se è caldo, ecc.
Tuttavia, se questo sudore è eccessivo, potrebbe essere un problema. Fortunatamente, ha soluzioni e può essere risolto con rimedi naturali.
Nel nostro corpo ci sono più di 2 milioni di ghiandole sudoripare.
Entrano in azione quando fa caldo, quando lo facciamo esercizio fisico o a causa di stress - tra le altre cause - al fine di mantenere la temperatura corporea in perfetto equilibrio e liberare il corpo dalle tossine.
La sudorazione, in generale, non ha odore. L'odore cattivo sorge quando entra in contatto con batteri sulla superficie della pelle. .
rimedi erboristici contro sudorazione ascellare
Ci sono alcuni alimenti che possono alterare il controllo della traspirazione
Per evitare l'iperidrosi e gli odori, in modo da evitare il consumo:
- Piatti caldi
- Aglio
- Cipolla
- Alimenti a rapida preparazione
- Alimenti trasformati
- Alimenti dolci
Allo stesso modo, la sudorazione ascellare è un altro motivo per mangiare cibi più sani
in modo da aumentare il consumo.
- Frutta
- verdure
- I cereali integrali
- carni magre
Ridurre la caffeina
Come sappiamo, la caffeina è uno stimolante del nostro sistema nervoso, oltre a per stimolare la produzione di adrenalina e aumentare la temperatura corporea.
È importante evitare eccessi di soda e infusi contenenti caffeina, come Coca-Cola, caffè, tè ecc.
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Acqua in abbondanza
Bere molti liquidi è sempre benefico. Questo aiuta a regolare la temperatura e il sudore.
Tuttavia, non superare certi limiti o bere bevande troppo calde.
Infuso di salvia
Tra le migliori tisane L'infuso di salvia è uno dei più salutari.
Nel corso della storia, questa bevanda è stata usata per naturalmente per curare vampate di calore e sudorazioni notturne.
Deodorante casa
I deodoranti rimuovono l'odore ma non arrestano sempre la traspirazione È quindi necessario utilizzare un antitraspirante. E 'possibile produrre un naturale.
Ingredienti
- 1/2 tazza di bicarbonato (75 g)
- 1/2 tazza di farina di mais (75 g)
- 4 cucchiai di olio di cocco (60 g)
- 10 gocce di olio essenziale (a scelta)
Preparazione
- Miscelare prima il bicarbonato e la farina di mais in un contenitore
- Quindi aggiungere olio di cocco e mescolare fino ad ottenere un prodotto omogeneo
- Mettere la miscela in un contenitore adatto e metterla in frigorifero per alcune ore per solidificare.
- Questa pasta può essere usata come deodorante sotto le ascelle.
aceto e acqua di lavanda
mescolando questi due ingredienti ci dà un deodorante liquido molto efficace per porre fine eccessiva sudorazione e l'odore.
ingredienti
- 1/2 tazza di aceto (125ml)
- 1 tazza di acqua di lavanda o rosmarino (250ml)
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Preparazione
- Mescolare entrambi gli ingredienti in un contenitore con coperchio ermetico
- Agitare tutti i giorni, per una settimana, per mescolare bene.
- Una volta scaduto, è possibile iniziare utilizzare
Pori ostruiti ed esfoliazione
A volte la sudorazione eccessiva è causata da pori ostruiti Gli scrub naturali aiutano la pelle a respirare meglio.
- Tra gli ingredienti più efficaci per questa esfoliazione ci sono l'avena, il succo di limone, il sale marino o il caffè macinato.
- Puoi scegliere uno di questi ingredienti o mescolarli e strofinarli aree che sudano due volte a settimana
- Se si opta per il succo di limone, evitare il contatto con la luce solare poiché può macchiare la pelle.
Bagni di vapore
Questo tipo di i bagni possono aiutare a eliminare l'accumulo di tossine nel corpo, che può portare a sudore in eccesso sotto le ascelle.
- Inoltre, i bagni di vapore rilassano anche la mente e il corpo, che riduce gli ormoni dello stress
- Dovrebbe essere noto che questo rimedio è buono solo per gli adulti sani
Talco come antitraspirante
La polvere di il talco ha molti usi. Tra questi, la polvere utilizzata per assorbire l'umidità sotto le braccia e rimuovere i batteri che causano i cattivi odori.
- Se si desidera sviluppare una casa talco, è possibile utilizzare la farina di mais e una buona olio essenziale
- Applicare sulle ascelle dopo il bagno o la doccia.
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