20 Fatti sorprendenti sul cioccolato

Il cioccolato ha un molto piacevole sapore e può essere mangiato da solo, così, che è incorporato in molti piatti e dolci.

in generale, le persone che mangiano il cioccolato hanno un senso di colpa, non sanno che mangiare un poco ogni settimana è estremamente benefico per la salute.

No, studi di bush hanno dimostrato che il cioccolato fondente è un alimento ricco di antiossidanti, che non dovrebbe mancare in nessuna dieta.

È stato dimostrato che il cioccolato fondente contiene molti flavonoidi, antiossidanti molto potenti che cura e protegge il corpo da molte malattie.

Le informazioni nutrizionali a disposizione degli scienziati sul cioccolato sono sconosciuti al grande pubblico.

Dopo aver letto i dati insolito 20 vi diremo sul cioccolato, è certo che si mangia di più, e buon cuore!

20 fatti al cioccolato insoliti

• Il cioccolato contiene una quantità relativamente piccola di caffeina, rispetto ad altri prodotti stimolanti come tè o caffè.
• Il consumo di cioccolato può aiutare per prevenire e curare diverse patologie, in quanto agisce come un antidolorifico naturale
• Un unico pezzo di cioccolato fornisce energia sufficiente per correre a 150 metri
• Nutrienti nel favore del cioccolato allenamento buoni batteri nel corpo.
• Grazie al suo alto contenuto di flavonoidi, il cioccolato protegge la pelle dal sole e previene le scottature
• L'odore del cioccolato aumenta le onde cerebrali theta , che è responsabile per il relax
  Inoltre, il suo consumo stimola il rilascio di endorfine , che sono gli ormoni associati alla sensazione di piacere e benessere, poiché aumentano i livelli di serotonina
• Il consumo di cioccolato favorisce concentrazione e memoria Questo effetto è dovuto, ancora una volta, all'alto contenuto di flavonoidi di cioccolato, che stimolano flusso di sangue al cervello da 2 a 3 ore
• Il cioccolato può aiutare a prevenire la carie, perché gli agenti antibatterici nei semi di cacao superano significativamente il loro contenuto di zucchero.
• Questo alimento aiuta a ridurre l'affaticamento e migliorare le prestazioni fisiche.
• Il forte concent l'assunzione antiossidante del cioccolato fondente aumenterebbe l'aspettativa di vita delle persone che la consumano regolarmente.
• In uno studio pubblicato sulla rivista Fisiologia e comportamento, ha è stato dimostrato che un pezzo di cioccolato fondente fornisce una visione migliore in situazioni a basso contrasto.
• Il cioccolato è eccellente per il cuore, grazie al suo alto contenuto di antiossidanti. Il consumo di cioccolato fondente consente la dilatazione delle arterie e tonifica il flusso sanguigno, oltre a prevenire l'accumulo di placca sulle pareti arteriose.
• Anche se molte persone hanno difficoltà a credere, il cioccolato è un grande aiuto per le persone che vogliono perdere peso
  È ottimo per una dieta dimagrante perché è un alimento che contiene molti antiossidanti ed è molto soddisfacente
• Il consumo di cioccolato durante la gravidanza aiuta a prevenire lo stress, e t migliorare lo stato d'animo.
• Il cioccolato è usato in molti prodotti di bellezza, perché idrata e ammorbidisce la pelle. Ha anche un effetto antirughe.
• Il cioccolato fondente consente di aiutare a controllare e prevenire la tosse.
• Gli antiossidanti nel cioccolato aiutano a mantenerci giovani
• I flavonoidi presenti in questo alimento sono molto efficaci nel combattere e prevenire l'azione dei radicali liberi nel corpo.
  Grazie a questo il cioccolato è utile per prevenire molte malattie e per promuovere la rigenerazione cellulare .
• Studi recenti hanno dimostrato che le donne che consumano 500 grammi di cioccolato fondente alla settimana hanno 20% in meno di possibilità di avere un evento cardiovascolare.
• Il cacao al cioccolato contiene acido oleico, un tipo di grasso che può aiutare ad aumentare i livelli di colesterolo buono.

Alcuni consigli per mangiare un buon cioccolato

• Cioccolato che in realtà è i benefici per la salute sono il cioccolato fondente amaro.
  Mentre alcuni tipi di cioccolata bianca mantengono alcune buone proprietà, sono comunque meno efficaci del cioccolato fondente.
• Il consumo di cioccolato dovrebbe essere moderato e non deve superare più di 50 grammi al giorno.
• Le persone con diabete o problemi di sovrappeso dovrebbero consultare il proprio medico prima di includere il cioccolato fondente amaro nella loro dieta.
• Al momento dell'acquisto del cioccolato, controllare che contiene almeno il 65% di cacao.

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