Scopri come combattere contro la cellulite con sale marino
Finalmente vuoi scoprire un rimedio naturale ed efficace per combattere contro la cellulite? Spiegheremo tutto ciò che il sale marino può fare per te!
Come abituarsi a vivere con la cellulite?
Più dell'80% delle donne ne soffre e anche se è guidato da un fattore innegabile ereditaria, è difficile non indicare certe abitudini di vita, certe diete e l'estrema sedentarizzazione delle nostre società moderne, quando si cercano i colpevoli dell'apparenza di questa pelle arancione così sgradevole.
La cellulite può essere completamente eliminata? La risposta è no.
Tuttavia, è possibile ridurre il suo impatto sulla nostra silhouette , in modo che sia quasi invisibile quando indossiamo il nostro costume da bagno.
Combattere la cellulite richiede uno sforzo quotidiano, una dieta appropriata e una routine di esercizi che ti aiuteranno a bruciare tutti i grassi accumulati.
Tuttavia, ci sono alcuni semplici rimedi naturali che puoi usare una volta a settimana, che completerà perfettamente i suggerimenti che ti abbiamo appena dato.
In questo articolo, spiegheremo come il sale marino può aiutarti a combattere la cellulite . Sei pronto?
Sale marino e suoi benefici per combattere la cellulite
Il sale marino è un ottimo esfoliante naturale, uno dei migliori ingredienti per pulire i pori della tua pelle e per decongestionare questo accumulo di tossine che li infiamma , che li fa trattenere l'acqua che contengono, e che porta inevitabilmente alla comparsa della buccia d'arancia.
Qualche tempo fa, ti abbiamo detto parlato in uno dei nostri articoli, le virtù del sale marino per combattere l'acne.
E come hai visto, questo cibo, che si trova facilmente nei negozi di bellezza, o in Negozi naturali, è un rimedio molto efficace per decongestionare il tessuto cutaneo.
Se fai questo rimedio al sale marino, uno dei rituali della tua beauty routine quotidiana , sarai in grado di eliminare molte delle tossine che causano aspetto della cellulite
Trattamento del sale marino per combattere la cellulite
Questo trattamento con sale marino può essere effettuato due volte a settimana. Devi solo preparare un buon bagno detox, in cui trarrai beneficio dalle virtù di prodotti come oli essenziali o solfato di magnesio.
Questi elementi ti permetteranno di di aprire i pori della tua pelle, disintossicare e apportare sostanze nutritive ai tuoi tessuti per ripristinare l'equilibrio.
Ti sveliamo tutto il necessario per prepararlo:
Ingredienti
- 1 tazza di sale marino (250 g )
- 1/2 tazza di bicarbonato di sodio (125 g)
- 1 tazza di sale solfato di magnesio (250 g)
- 20 gocce di olio essenziale di cipresso o pompelmo
- 20 gocce di olio essenziale di pino
- 15 gocce di olio essenziale di mandarino
Preparazione
- È possibile preparare questo bagno una o due volte alla settimana . Per questo, devi avere da 35 a 40 minuti davanti a te, rilassarti nella vasca da bagno e goderti tutti i benefici dei prodotti naturali che trovi lì.
Puoi aggiungere gli oli essenziali che preferisci, ma tra quelli che ti abbiamo dato come esempio, non rimuovere l'olio essenziale di cipresso .
Perché? Perché è un antinfiammatorio naturale molto efficace, che ti aiuterà a ridurre i noduli grassi colpevoli della comparsa della cellulite.
L'olio essenziale di cipresso si trova nei negozi naturali e nelle profumerie specializzate.
Può anche essere molto utile per combattere l'acne e qualsiasi infiammazione della pelle.
- Per iniziare, Preparare tutti gli ingredienti e mescolarli in una grande ciotola : sale, bicarbonato di sodio, solfato di magnesio e oli essenziali. Mescolare bene con un cucchiaio di legno, senza aggiungere acqua.
- Il secondo passaggio è molto semplice: aggiungi metà di questa preparazione alla tua vasca , che avrai riempito prima con acqua calda
- Usando una spugna esfoliante, usa l'altra metà di questa preparazione per fare un buon massaggio sulle cosce, dove hai la cellulite .
Questo massaggio deve essere energico e circolare, al fine di riattivare la circolazione sanguigna, e di agire tutti gli ingredienti che mettete nel vostro bagno per trattare la pelle.
- una volta che hai finito massaggiare , immergersi nella vasca da bagno e rilassarsi per 35-40 minuti Una volta trascorso questo tempo, asciugare normalmente
Se si esegue questo trattamento per una settimana, vedrai che la tua buccia d'arancia scomparirà e che la tua cellulite si ridurrà a poco a poco.
Tuttavia, ricorda che è molto importante combinare questo rimedio con il consiglio che ti forniremo più avanti in questo articolo.
Consigli di base per completare il trattamento con sale marino e ridurre Cellulite
- Rimuovere completamente il sale dalla dieta, , nonché zucchero e bevande analcoliche. Ti infiammano e facilitano l'accumulo di liquidi e tossine!
- Aumenta il consumo di acqua, e inizia tutte le tue giornate con un buon bicchiere di acqua tiepida a cui hai aggiunto il succo di un limone .
- Cammina ogni giorno per mezz'ora, e sviluppa programmi di esercizi per rafforzare le tue gambe. Il nuoto è, per esempio, uno dei migliori sport per combattere la cellulite
- Mangia più spesso questi alimenti.
- Broccoli
- Barbabietola
- Pepper
- Cipolla
- Kale
- Carota
- Spinaci
- Ribes
- Ananas
- melone
- sedano
- Cetriolo
- semi di zucca
- semi di lino semi di chia
- Papaya
- Mirtilli
- Ciliege
- Tè verde
- Infuso di salvia
- Avena
Perché mangiare 4 spicchi d'aglio al giorno?
"L'aglio ci porta lontano dal dottore." Questo popolare detto non può essere più vero. Molte ricerche esaltano le virtù di questo super-cibo ... E lo troviamo sempre più proprietà! Usato fin dall'antichità da diverse civiltà (e persino consigliato da Ippocrate, il padre della medicina), l'aglio è molto buono per la salute.
Il sale dell'Himalaya per terminare l'emicrania
L'emicrania è un sacco di testa molto forte, fastidioso e nagging che può essere accompagnato da nausea, d visione offuscata, cecità temporanea, dolore agli occhi e vomito. Anche se per il trattamento si usano forti analgesici, c'è un'alternativa naturale che è eccellente per il trattamento veloce delle emicranie: stiamo parlando di sale himalayano.
