Il dolore alle gambe è un disturbo molto comune che può svilupparsi a causa di molte cause .
La maggior parte dei casi è correlata a malattie articolari o lesioni legamentose , tendini e ossa.
D'altra parte, c'è un alto rischio di sofferenza quando non si segue una buona dieta e si fanno troppi sforzi fisici durante il lavoro o il
È quindi importante sapere che un buon apporto di magnesio svolge un ruolo importante, sia nella prevenzione che nel trattamento.
Si stima che questo minerale partecipi a circa 300 funzioni nel corpo e il sistema muscolare è tra quelli chi ne ha più bisogno
Lo svantaggio è che è difficile mantenerlo a livelli adeguati, anche quando lo si incorpora in diversi modi nella dieta.
Oggi vogliamo quindi condividi con te un'alternativa al consumo di magnesio, goditi le sue proprietà rilassanti e calma la tensione delle gambe.
Vuoi sapere di cosa si tratta
Dopo aver scoperto che il magnesio era facilmente "assorbibile" attraverso la pelle, molte aziende ha iniziato a distribuirlo in olio o crema, che contiene cloruro di magnesio e acqua.
Si applica al corpo ogni giorno, sia prima della doccia o la sera prima di andare a dormire
Il problema è che molte persone lo trovano un po 'aggressivo, specialmente sulla pelle sensibile perché a volte causa reazioni allergiche.
Per evitare questo tipo di effetti collaterali e stimolare i suoi effetti, noi può combinare l'olio con altri ingredienti antinfiammatori che fungono da rimedio per i problemi di dolore e circolazione alle estremità.
La ricetta che otteniamo è un po 'cremosa, ma la sua applicazione è facile grazie ai massaggi.
Tuttavia, se preferisci che sia più liquido, puoi sostituire burro e cera con ingredienti come Semi d'uva o olio di mandorle
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Anche se questo unguento è raccomandato per ridurre l'infiammazione e il dolore alle gambe, dovrebbe essere noto che può essere usato per altre cose
Approfitta delle sue proprietà nel trattamento contro:
Se le gambe ti dolgono ti impedisce di svolgere le tue normali attività, prova questo rimedio naturale e goditi le sue virtù.
Inoltre, cerca di aumentare il consumo di magnesio attraverso gli alimenti che lo contengono.
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