Aumenta e rassoda il tuo petto in modo naturale con questi consigli

Il busto è una delle aree a cui le donne prestano più attenzione. Quindi, avere un petto saldo è il uno dei prerequisiti estetici per molte donne

Metti in pratica questi consigli per aumentarlo e fissarlo facilmente

Fermare il petto con esercizi

Niente come gli esercizi per ottenere un seno sodo e per fermarlo. Con la serie che consigliamo qui, ci arriverai.

Esercizio 1

• Per il primo esercizio, sdraiati sullo stomaco e metti le mani sul pavimento, la larghezza delle spalle.
• Sollevare il corpo della cintura verso l'alto, forzando sulle braccia
• Fare 10 ripetizioni ogni giorno per notare l'efficacia dell'esercizio

Esercizio 2

• Un altro esercizio molto utile: il Contrazione pettorale
• Devi tenerli per 10 secondi, riposare per 5 secondi e contrarli nuovamente.
• Puoi fare quante ripetizioni vuoi.

L'obiettivo di questi esercizi è per rafforzare il muscolo deltoide, vale a dire la parte superiore del corpo su cui poggia il busto.

Con questo esercizio, il tuo petto sarà più solido e il tuo seno aumenterà facilmente e semplicemente.

seno più sodo, migliorare la postura

Molto semplice e salutare: migliorare la postura può essere la chiave per migliorare la postura migliorare l'aspetto del seno

• Infatti, se cammini con la testa alta e le spalle all'indietro, il tuo seno apparirà più grande.
• La buona postura è come immaginare di avere un guaina al livello della pancia

Una crema rassodante rassodante

Dimentica le costose creme rassodanti. Puoi preparare una crema con le stesse proprietà a casa, con ingredienti molto facili da trovare nel tuo frigorifero.

Ingredienti

• 3 cucchiai di vaselina (45 g)
• 20 gocce di benzina o olio di lavanda
• 1/4 di cucchiaino di estratto di cardo (1 g)

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Preparazione

• Puoi mescolare i tre cucchiai di vaselina con le 20 gocce di essenza di lavanda.
• Quindi aggiungere l'estratto di cardo sacro e mescolare il tutto fino ad ottenere una crema omogenea.
• Massaggio Seni con questa crema, dall'interno verso l'esterno, e lascialo assorbire.

Acqua fredda

L'acqua fredda può diventare un ottimo alleato per rassodare il seno.

• È sufficiente che Alla fine della tua doccia, ti sei motivato a risciacquare un'ultima volta con acqua fredda.
• Altrimenti puoi fare un massaggio s con cubetti di ghiaccio, se pensi che sia più comodo.

Melograno per combattere il seno che cade

Il melograno è un ottimo frutto per combattere contro il seno cadente. Grazie ai fito-nutrienti anti-età che contiene, ti rassoderai il petto.

• Puoi usare l'olio di semi di melograno e massaggiare il seno ogni notte.

Altrimenti, tu può anche usare bucce di melograno e fare polvere.

• Mescolare con olio di neem ( Azadirachta indica ) o olio di senape per formare una pasta
• Massaggiare i seni con questa miscela ogni notte

Fieno greco

Il fieno greco è una pianta medicinale che è più facile da trovare di quanto si pensi. Può essere trovato in quasi tutti i supermercati, sotto forma di spezie o capsule.

Questa pianta è stata usata per lungo tempo per aumentare naturalmente il seno delle donne

Può essere aggiunto come spezia nei piatti o optare per le capsule. In questo caso, leggere attentamente il foglio illustrativo e seguire le indicazioni per il consumo

Se si sta prendendo un altro medicinale, è meglio informare il proprio medico.

Infusione di rosmarino per rassodare la pelle

per trattare e rassodare la pelle del petto, l'infuso di erbe naturali può essere eccellente

Ingredienti

• 2 tazze di acqua (500 ml)
• 1 cucchiaio di rosmarino (10 g)
• 1 cucchiaio di edera (10 g)
• 1 cucchiaio di equiseto (10 g)
• 1 cucchiaio di erba arrosto (10 g)
• 1 cucchiaio di caffè (10 g)

Preparazione

• Riscaldare le 2 tazze d'acqua e quando vengono a ebollizione, aggiungere tutti gli ingredienti. Togliere dal fuoco e lasciar macerare per 10 minuti
• Trascorso il tempo, filtrare la miscela e attendere che si raffreddi.
• Una volta freddo, applicare sulla zona del torace. utilizzando un pezzo di cotone
• Per i migliori risultati, ripetere l'applicazione ogni giorno

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Gioca con il trucco !

Anche se questo consiglio non aumenterà il tuo seno, li farai sembrare un po 'più grandi

Come si fa?

• Per questo, applica una carnagione più scura del colore della tua pelle sulla zona del tuo seno, alla scollatura.
• Darai quindi un'illusione ottica perché avremo l'impressione che ci sia una maggiore divisione tra ciascuno. Sembrano più grandi.
• Puoi anche usare un trucco luminoso nella parte superiore del busto per farlo sembrare più rotondo.

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