10 Casa rimedi contro l'artrite e dolori articolari
artrite è un'infiammazione delle articolazioni caratterizzata da forti dolori, gonfiore, deformità e / o rigidità.
Questi sintomi sono spesso presenti in settori come le ginocchia, dita , piedi, polsi, gomiti e spalle, anche se possono verificarsi anche nel collo, nella schiena e nei fianchi.
I tipi più comuni di artrite sono artrosi e artrite reumatoide
L'artrosi è una malattia degenerativa erative che di solito si verifica nelle persone anziane.
L'artrite reumatoide è di per sé un problema cronico e degenerativa che colpisce le articolazioni delle dita, polsi, ginocchia e anche i piedi, ma che colpisce anche i muscoli e altri tessuti del corpo.
Questo problema è molto più comune tra le donne rispetto agli uomini e l'80% della popolazione mondiale ne soffre dopo i 50 anni.
Anche se persone con artrite o sintomi di questa malattia dovrebbero consultare un medico, ci sono rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare i sintomi e il dolore alle articolazioni.
Olio di pesce e semi di lino
Gli acidi grassi Omega 3 presenti nel pesce e nei semi di lino sono estremamente efficaci contro l'artrite e il dolore alle articolazioni in quanto riducono l'infiammazione e l'usura da ca
Sedano
Questo è uno degli alimenti che non può mancare in una dieta sana perché allevia tutti i tipi di infiammazione.
Questo alimento è caratterizzato dalle sue proprietà diuretico eccezionali e disintossicante .
in aggiunta a questo, rimineralizza il corpo, disintossica, purifica il sangue, migliora la digestione, abbassa la pressione sanguigna, allevia i dolori articolari e aiuta a prevenire il cancro.
per godere di tutti i suoi benefici, si dovrebbe consumare come succo, infuso o insalata.
eucalipto
Questo olio è caratterizzato da analgesico, anti-reumatici e purificante . Essa ha anche un effetto calmante contro l'infiammazione, ed è ideale consumato come tè, applicato tramite un impacco o utilizzato come un olio essenziale.
Ortica
Questa pianta è conosciuta per le sue proprietà purificanti, e per la sua capacità di alleviare i sintomi dell'artrite
Può essere consumato in insalata, aggiunto in frullati, o la sua tintura può essere fatta abbastanza facilmente, mescolando alcune foglie fresche in mezzo litro di alcol a 90º e permettendo di macerare 10 giorni. Basta strofinare l'area interessata con questa miscela, due o tre volte al giorno
Ginger
Lo zenzero si distingue per le sue potenti proprietà antinfiammatorie e analgesiche, che possono essere utilizzate esternamente per ridurre il dolore e il gonfiore prodotto dall'artrite.
Inoltre, tra cui lo zenzero nella dieta quotidiana può ridurre il dolore di tutti i tipi di malattie infiammatorie.
In questo caso, è consigliabile per preparare un tè allo zenzero, aggiungendo un pezzo della radice della pianta in un litro di acqua bollente
Curcuma
La curcuma è un antinfiammatorio molto potente, che puoi contribuire a ridurre notevolmente il dolore articolare . Per godere dei suoi benefici, diluire mezzo cucchiaino di questa spezia in un bicchiere di acqua bollente e bere due volte al giorno.
L'aglio
L'aglio è un alimento con proprietà anti-infiammatorie eccezionale, purificante e disintossicante. Per trattare l'artrite, può essere utilizzato in diversi modi.
Puoi consumare prima tre spicchi d'aglio crudo al giorno. Un altro modo di usarlo è quello di tagliare uno spicchio e applicarlo direttamente alla zona dolorosa.
L'ultimo rimedio è quello di schiacciare uno spicchio d'aglio, mescolare con il succo di limone, e bevi questa preparazione a stomaco vuoto il giorno dopo.
Il
alloro per alleviare l'infiammazione e dolore alle articolazioni, preparare un infuso di alloro. Mettere a bollire un litro d'acqua, e quando il composto arriva a bollore, aggiungere 10 grammi di foglie di alloro e lasciar bollire per 5 minuti
Una volta che tutto il composto è pronto, applicalo caldo sulla zona interessata, usando un panno di cotone. Mantenere l'area in 2 minuti ed eseguire questo trattamento almeno 5 volte.
Gli impacchi freddi
Essi sono molto utili per ridurre il gonfiore e l'infiammazione delle articolazioni. E 'meglio applica una busta di cubetti di ghiaccio direttamente sull'articolazione interessata, lasciandola agire per 15 minuti. Quindi, riposare per 30 minuti e riprovare.
Acqua calda
Per eseguire questa terapia, utilizzare un piccolo cuscino elettrico o un asciugamano caldo. L'ideale è usarlo applicandolo direttamente sulla zona dolente, che contribuirà a ridurre l'infiammazione e avrà un effetto calmante.
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