8 Consigli per capelli belli e resistenti
I capelli sono un'estensione vivente di noi stessi. Hanno la radice nel sangue e si nutrono del sistema digestivo. I nostri capelli sono intimamente legati al sistema nervoso e sono composti principalmente da tessuto muscolare, cheratina, oli, proteine e silice. Anche se spesso desideriamo che i nostri capelli siano sani, in modo che sembrino buoni, dovresti sapere che 'hanno una funzione biologica: permettono al corpo di sentirsi e stabilizzarsi magneticamente.
Suggerimenti prendersi cura dei capelli
La maggior parte delle persone è interessata solo all'igiene dei capelli e spazzola ogni giorno senza sapere che ci sono altre abitudini quotidiane che devono essere prese in considerazione per portarle idratazione e salute . Qui, ti spiegheremo che cosa devi fare:
Spazzolare i capelli ogni giorno
Spazzolare i capelli ogni pochi giorni stimola la circolazione sul cuoio capelluto , che consente ai capelli di crescere più veloce e più sano. Se desideri un pelo morbido e più lungo, è il momento di avvicinarsi ai tuoi pennelli e pettini e di lavarti i capelli due o tre volte al giorno.
Risciacquare con acqua fredda
l'uso di acqua calda tende ad indebolire il cuoio capelluto rendendolo più asciutto e meno brillante. Al contrario, l'acqua fredda è molto salutare per i nostri capelli, poiché fissa le cuticole dei capelli, che li rende più lucenti e setosi. Naturalmente, non stiamo dicendo che devi sciacquarli con acqua ghiacciata, ma che è sufficiente la buona abitudine di fare una doccia con acqua moderatamente fredda o calda.
Evitare l'esposizione eccessiva a calore
Quando esponiamo spesso i nostri capelli a calore eccessivo, il nostro cuoio capelluto si asciuga e così, vediamo che i capelli perdono il loro splendore e la sua vita, con il passare del tempo. L L'uso frequente di piastre per capelli, asciugacapelli o pinze fa sì che i capelli diventino fragili e la crescita delle punte sia rallentata. Il modo ideale per evitare questo danno è di ridurre l'uso di questo tipo di dispositivo e di farlo, applicando dopo aver lavato un buon trattamento idratante per i capelli e il cuoio capelluto.
Abbi cura di rimuovere I nodi dei suoi capelli
I nodi sono un problema frequente sui capelli e possono diventare qualcosa di ancora più grave se portiamo loro il trattamento giusto. Ci sono quelli che sono liberi dai nodi di modo brutale e non è un buon modo per andare. Quando rompiamo i capelli per districare i nodi, l'unica cosa che provociamo è un grande danno ai nostri capelli. Un buon consiglio? Applicare un po 'di olio di jojoba o di cocco al nodo, lasciare passare qualche minuto e quindi districare il nodo fastidioso.
Tagliare le punte regolarmente
Le punte dei nostri capelli tendono a soffrire di secchezza e con il passaggio tempo, si rompono, rendendo i nostri capelli meno sani e più opachi. Gli esperti raccomandano di tagliare la punta dei capelli almeno una volta ogni due mesi per incoraggiare la salute dei nostri capelli.
Alimentazione sana
La dieta svolge un ruolo molto importante nella salute dei nostri capelli, dal momento che i nutrienti che ci forniscono il cibo sono anche vitali per la salute dei nostri capelli. L'essenziale è aumentare il consumo di frutta, verdura, frutta secca, latticini, pesce e anche una buona quantità di acqua al giorno.
Trattamenti per capelli belli e sani
Per completare le tue abitudini che ti daranno capelli morbidi e radiosi, non ci sono alleati migliori dei trattamenti naturali per idratare e rinforzare i nostri capelli. Mentre ci sono molti tipi di maschere, condizionatori, shampoo e prodotti per la cura dei capelli, ecco alcune raccomandazioni, ideali per capelli normali e capelli asciutti.
Trattamento di avocado e uova
L'avocado è noto per i suoi numerosi benefici sulla salute per i nostri capelli e la pelle, perché è ricco di sostanze nutritive e olii essenziali In questo trattamento, lo mescoliamo con i benefici dell'uovo per una migliore potenza sulla cura dei nostri capelli.
Ingredienti
- 1 avocado maturo
- 1 tuorlo d'uovo
- 1 cucchiaio di olio di oliva
Come prepararlo?
In una ciotola, schiacciare l'avocado maturo con una forchetta e aggiungere il tuorlo e l'olio d'oliva. Mescolare bene tutti gli ingredienti e applicare la pasta rimanente su tutti i capelli e sul cuoio capelluto, lasciando da 10 a 30 minuti. Risciacquare bene come al solito e ripetere due volte al mese
Trattamento alla banana e al limone
Con questo semplice trattamento, possiamo fornire idratazione ai nostri capelli, contemporaneamente 'una pulizia profonda. Aiuta anche a combattere i danni ai capelli
Ingredienti
- 1 banana matura
- Succo di limone
- 1 cucchiaio di olio di girasole
Come prepararlo?
Crush con una forchetta la banana matura e mescolare con succo di limone e olio di girasole. Una volta che hai una pasta, applicala sui capelli bagnati e lasciala agire per 20-30 minuti.
Perché perdo così tanto i miei capelli?
I capelli cadono e si rinnovano ogni giorno , ma a volte la perdita dei capelli può essere un segno di problemi di salute. Ogni giorno perdiamo tra 50 e 100 capelli e questo è perfettamente normale. Ci sono capelli in diverse fasi di crescita: alcuni crescono, altri si stabilizzano e altri devono cadere.
4 Semplici consigli per mantenere la pelle idratata
La pulizia del viso è essenziale per rigenerare la pelle durante il periodo di riposo. Anche se non facciamo il trucco, dobbiamo rimuovere le impurità prima di andare a letto. Mantenere la pelle idratata è una delle sfide più importanti per una donna. climatici estremi senza prendere precauzioni può devastare sulla pelle i rischi a cui ci esponiamo trascurare la nostra pelle sono :.
