10 Modi per rimuovere naturalmente la placca dentale
Dopo aver mangiato cibo, si raccomanda di lavare i denti per eliminare i residui.
Perché, senza accorgersene, un forme adesive sostanza nei nostri denti, passando il colore trasparente bianco, detta placca.
Se non abbiamo spesso elimina indurisce invece in tartaro.
per fortuna, è possibile eliminare la placca dentale naturalmente a casa. L'importante è evitare che cresca fino a diventare un problema più serio.
L'importanza di una buona igiene orale
Quando vuoi evitare problemi ai denti, L'igiene è estremamente importante per certo.
in una bocca pulita, i batteri non hanno vita lunga. i denti sono puliti correttamente sono meno esposti alle infezioni e la proliferazione dei batteri orali.
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Rimedi per eliminare naturalmente la placca dentale
Esistono pratiche che aiutano ad eliminare la placca in modo naturale senza uscire di casa. Qui ti diamo i rimedi più efficaci:
1. L'infuso di assenzio
Nei negozi naturali, puoi trovare l'assenzio. Questa è una pianta benefica per la bocca, perché ha molto potenti proprietà antisettiche.
- Preparare un infuso con un cucchiaio di assenzio in un bicchiere d'acqua. usarla per lavarsi i denti o per sciacquarsi regolarmente la bocca
2. L'aceto di mele
Questo è un grande alleato per la pulizia orale, elimina i batteri che causano la placca dentale.
- Si può scegliere di fare un collutorio in aceto puro e poi risciacquare
- Puoi anche miscelare due dosi uguali di acqua e aceto per il collutorio al mattino e prima di dormire.
Infuso di guscio di noce
Puoi lavarsi i denti con questa infusione di dado o immergere lo spazzolino in esso. Spazzolare per almeno 3 minuti, delicatamente
- Riscaldare il guscio di noce in un tegame d'acqua
- Quando arriva a ebollizione, lasciarlo in infusione per 5 minuti.
- Lasciate riposare 15 minuti prima dell'uso.
4. Semi di girasole
Per il controllo della placca dentale, far bollire una manciata di semi di girasole con una manciata di fiori di tiglio in una tazza di acqua.
- Quando si arriva a bollore, attendere 3 minuti, togliere spara e lascia riposare.
- Puoi usarlo tutte le volte che vuoi come un collutorio o quando ti lavi i denti.
5. Corteccia di noce
La corteccia di noce ha due funzioni eccezionali per i denti: sbianca ed è antimicrobica.
Come nelle precedenti ricette, preparare l'infuso e usarlo regolarmente come colluttorio, alternativo a quelli trovati sul mercato
6. Bicarbonato di sodio
I dentisti sostengono che è un efficace antisettico
Ingredienti
- 1 bicchiere di acqua tiepida (200 ml)
- 3 cucchiai di bicarbonato di sodio (15 g)
- Succo di limone
- 1/2 cucchiaio di sale (5 g)
Preparazione
Mescolare bene gli ingredienti e fare gli sciacqui tutti i giorni per 1 minuto dopo aver lavato i denti .
7. Buccia d'arancia
Strofina i denti con la buccia d'arancia prima di spazzolarli.
- La buccia d'arancia è una fonte di vitamina C che aiuta ad eliminare e naturalmente a prevenire la placca
- Inoltre, agisce come un sbiancante naturale per i denti.
8. Il perossido di idrogeno
L'acqua ossigenata è l'antisettico orale per eccellenza, ma dovresti usarlo sotto la guida di un dentista.
- I collutori quotidiani prevengono la placca o riescono a ridurlo e per eliminarlo
9. Olio di cocco e bicarbonato di sodio dentifricio
Crea il tuo dentifricio per rimuovere la placca naturalmente
- Basta mescolare con le stesse dosi di bicarbonato di sodio e olio di cocco
- Quindi prendi un po 'di questo composto con lo spazzolino e pulisci la bocca con
- Puoi fare una quantità che durerà per diversi giorni e tenerla in un contenitore di vetro ben chiuso.
10. Semi di sesamo
Si possono usare durante l'igiene dentale quotidiana
- Strofinarli sui denti e poi rimuovere l'eccesso con il filo interdentale
- Infine, lavarsi i denti come al solito con il tuo dentifricio preferito
Passi per rimuovere naturalmente la placca dentale
Ci sono due passaggi fondamentali, sia per una pulizia efficace che per la rimozione della placca dentale:
1. Una buona spazzolatura
Il tempo della spazzolatura dei denti è determinante. Prendilo sul serio e con calma.
- Scegli un pennello a setole morbide che non causi piaghe sulle gengive
- Il dentifricio deve contenere fluoruro. Finisci usando il filo interdentale e il collutorio di buona qualità
- Devi farlo almeno due volte al giorno
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2. Regolare collutorio
È importante sciacquarsi la bocca dopo ogni pasto Non devi lavarti i denti ogni volta, ma è importante che i residui non rimangano nella bocca, rimangano incastrati tra i denti
Puoi solo fare un collutorio con acqua o con un prodotto antiplacca come quelli di cui abbiamo parlato.
Come hai visto, rimuovere la placca è possibile, naturalmente.
Ma ricorda che il successo dipende anche dalla prevenzione, che include una visita regolare dal dentista.
Lo spazio tra queste visite non deve essere maggiore di 6 mesi.
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