Se hai un UTI, non mangiare questi alimenti

Le infezioni delle vie urinarie sono principalmente causate da batteri. Inoltre, quando mangiamo certi cibi, possiamo peggiorare i sintomi.

Ti piacerebbe sapere quali sono gli alimenti proibiti quando si ha un'infezione del tratto urinario? Li presenteremo in questo articolo.

Quali sono gli alimenti da evitare in caso di infezioni urinarie?

Questo tipo di malattia è molto comune, soprattutto nelle donne, perché hanno un tratto urinario più corto e un sistema immunitario più esposto ai batteri

I sintomi tipici includono bruciore o dolore durante la minzione e la necessità di andare in bagno più spesso.

Nei casi più gravi, La febbre può verificarsi, così come il sangue nelle urine

I fattori di rischio che aumentano la possibilità di soffrire di queste infezioni sono vari:

• Il consumo di alcuni antibiotici.
• Sesso senza protezione.
• Batteri nell'intestino
• Attendi troppo a lungo prima di andare in bagno
• Mangiare cibi specifici

Per ridurre i sintomi e prevenire l'infezione del tratto urinario, ti consigliamo di non mangiare o ridurre l'assunzione di cibo

Zuccheri

I cibi dolci (ad esempio le panetterie industriali) aiutano i batteri a mantenersi. Questo rallenta il processo di guarigione delle infezioni del tratto urinario e peggiora i sintomi.

Tra gli alimenti zuccherati che dobbiamo evitare quando soffriamo di questa malattia, troviamo anche bibite, dolci e caramelle.

Caffeina

È considerato uno stimolante che aumenta la velocità con cui circola il sangue fino alla zona interessata

Oltre a evitare il caffè, ti consigliamo di non consumare tè, bibite e succhi industriali, poiché contengono sostanze che causano lo stesso effetto

Optare per acqua o frutta normale, che è diuretico e ci aiuta a eliminare le infezioni. Evitare l'alcol a tutti i costi perché irrita la vescica!

Frutti acidi

Se pensiamo che il succo d'arancia è buono per urinare e sbarazzarsi di batteri nel nostro corpo, dobbiamo sapere che agrumi (pompelmi, pomeli, limoni e ananas) irritano le vie urinarie e possono infiammare la vescica.

Quindi, i sintomi dell'infezione del tratto urinario saranno molto più intensi e sarà più difficile da curare.

Cibo piccante e salumi

Quando hai una malattia urinaria, stai lontano da salsicce, salsicce, tacos e altre spezie, come curry, peperoncino o cumino.

Come gli agrumi, questi alimenti e spezie irritano la vescica e aumentano il pH acido del corpo, che promuove un ambiente ideale per batteri

Farina raffinata

Pasta, pizze, pane e qualsiasi cosa fatta con farina bianca fa male alla salute, non solo quando abbiamo un'infezione alle vie urinarie, ma in qualsiasi momento perché il corpo li trasforma in zucchero

Evita tutti questi cibi quando soffri di questi sintomi e ridurli per non causare un nuovo episodio

La carne rossa

Le bistecche, gli hamburger o carne alla griglia fanno parte della lista di inter quando si ha un'infezione del tratto urinario

Questo perché porta molto acido al corpo e i batteri, invece di morire, riproducono di più.

Piuttosto che consumare carne rossa, preferisco carne bianca o pesce

Dieta per cambiare il pH delle urine

Probabilmente ti starai chiedendo cosa puoi mangiare quando hai un'infezione al tratto urinario. Trovare una dieta che include cinque giorni di cibi acidi e alimenti alcalini.

Questa miscela viene utilizzato per bilanciare il pH del corpo e rimuovere i batteri che causano la malattia (non solo nella vescica o uretra, ma in altre parti del corpo)

Questi batteri hanno bisogno di molta umidità e calore per riprodursi e continuare a vivere.

L'urina è un ottimo modo per tenerli in vita se mangiamo o che beviamo cose acide.

Lo scopo di questa dieta è evitare che l'urina sia il luogo ideale per la proliferazione batterica.

I primi 2 giorni, devi consumare cibi acidi e alimenti alcalini:

• uova di pesce
• a base di carne
• I cereali integrali (avena, riso)
• da latte vegetale (avena, mandorle)
• dal petrolio di oliva
• Succo di limone
• Acqua
• Infusi naturali

Dal terzo al quinto giorno, la dieta cambia e si dovrebbe mangiare solo cibi alcalini:

• Ortaggi secchi
• verdura (specialmente le patate, aglio e cipolla)
• frutta (ad eccezione degli agrumi)
• Frutta secco
• Succhi naturali (ad es. mirtilli)
• Prodotti a base di latte scremato
• Olio d'oliva

Questa dieta può essere raggiunta in caso di infezione del tratto urinario o per prevenire questa malattia . In questo caso, si consiglia di farlo completamente e non saltare i pasti.

Attenzione di UTI

avere una dieta sana ed equilibrata non è l'unica cosa necessaria per accelerare il processo di guarigione in una infezione di questo tipo

Se il consiglio che stiamo per darvi è progettato per le donne (più esposte a questa infezione), gli uomini possono anche prendere nota:

• Non usare sapone o talchi profumati per l'igiene intima.
• Hanno sempre zona genitale pulita.
• Pulire i suoi genitali e zona anale dopo aver usato la toilette.
• Evitare di pantaloni stretti .
• Utilizzare biancheria intima di cotone.
• Cambia biancheria intima ogni giorno
• Lavati prima e dopo il sesso.
• Bere molti liquidi (almeno 2 litri al giorno)
• Bere succo di mirtillo a stomaco vuoto.
• Evitare bagni caldi

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