Molti di noi indossano le loro cicatrici come se fossero un carico pesante . Un peso che rende il nostro passato troppo presente, ci travolge, ci esaurisce e rende presente l'ansia.
Ci dimentichiamo che non siamo le nostre cicatrici o gli errori del passato né la colpa che possiamo aver provato
Leggi anche questo articolo: Perdona, lascia andare e chiudi il passato
Siamo molto più di questo, ma non vogliamo ammetterlo. Per questo motivo, nella nostra negazione soffriamo mentre portiamo la colpa ha già cessato di appartenere a noi.
Dietro la parola "errore" nascondere molte credenze , che abbiamo sentirsi male quando li commettiamo. Alcuni di loro sono "fallimento", "tu sei inutile" o "nessuno ti amerà".
In realtà, gli errori che facciamo possono rivelare ferite che diventeranno in seguito le nostre cicatrici.
Cicatrici che non dovremmo aprire, ma dovrebbe essere un segno che abbiamo imparato dagli errori .
Tuttavia, continuiamo a tornare al nostro passato per aprire vecchie ferite che non abbiamo mai smesso di guarire.
Ci sentiamo male per quello che è successo molto tempo fa, mentre ciò che conta davvero ora è il momento presente, e non quello che dovremmo avere superare.
Ma come superare una situazione che ci segna così tanto? Imparando da esso, non negando, non mantenendo aperta questa ferita.
Scopri anche: Imparando a vivere, c'è solo quel vero
Dobbiamo lasciare che questa esperienza sia parte di le nostre cicatrici , quelle che non saranno mai aperte perché abbiamo già imparato la lezione.
Eppure a volte questo non è il caso. Il problema principale sta nel fatto che ci sentiamo colpevoli
Il senso di colpa è un grande male , perché i manipolatori usano la nostra grande fragilità di fronte al senso di colpa per li manipoliamo a loro piacimento
Infatti, non dobbiamo sentirci in colpa per qualsiasi cosa . Tutto ciò che abbiamo fatto a un certo punto era perché ci sentivamo, volevamo, o perché era così.
Quindi, se qualcosa non va, cosa dovremmo fare? Torna indietro, impara. Possiamo sempre imparare qualcosa da quello che abbiamo vissuto .
Anche se l'esperienza è stata negativa e non importa quanto abbiamo inciampato.
Leggi anche questo articolo: non prendere decisioni è peggio che commettere errori
Il senso di colpa non ci permette di girare la pagina e andare avanti . Ci impedisce di vedere cosa è successo come esperienza. Invece, lo riporta al presente per renderlo vivo in un momento in cui non esiste.
In questo modo, ci identifichiamo con ciò che non siamo. Con qualcosa che è già successo. C'è un modo per sradicare questo?
Per i nostri cicatrici continuare a definire noi, dobbiamo analizzare da dove viene il senso di colpa ci sentiamo.
Lascia che i tuoi sentimenti parlino attraverso le tue parole.
Tuttavia, questa colpa ci incoraggia ad avere pensieri ruminanti, a ferire e lamentare, a desiderare di tornare indietro e cambiare ciò che è accaduto.
Ad esempio, accettare l'errore e le conseguenze che possono sorgere (come il tuo compagno vuole finire il vostro rapporto.)
Attraverso la responsabilità, noi imparare dai nostri errori, ma a causa del senso di colpa che ristagnare senza essere in grado di tirarci fuori . Così, ci dispiace per anni qualcosa che dovremmo avere libero
Anche leggere questo articolo. Come guarire le nostre ferite emotive
Ora sappiamo che queste non sono le nostre cicatrici che ci definiscono, ma piuttosto la nostra strada? . agire e comportarsi nelle diverse situazioni che viviamo
prima della chiusura, da non perdere: 5 ferite emotive dell'infanzia che persistono in età adulta
Molte delle nostre paure e la nostra i difetti sono radicati nelle prime esperienze che abbiamo avuto. Anche se non ce ne rendiamo conto, ci sono feriti che abbiamo trascinato fin dall'infanzia.
Dietro ogni bambino difficile, c'è un'emozione che non sa come esprimersi
Dietro un bambino difficile, si trova un caos emotivo, che prende la rabbia e persino la disobbedienza che non è mai facile da afferrare sia dai genitori che dagli insegnanti. A volte non è più facile usare la punizione perché intensifica solo le emozioni negative, la frustrazione e anche la bassa autostima.
Riconciliare con la solitudine
Quando pensiamo alla parola "solitudine" e tutto ciò che implica, proviamo paura. Una paura terrificante di essere soli, non avere nessuno con noi: la paura di essere abbandonati Questa sensazione è curiosa, perché il mondo intorno a noi è pieno di gente! Ti consigliamo: preferisco una solitudine degna di una cattiva Ma perché ci sentiamo così male quando siamo soli?