Come rilevare menopausa precoce?

Imenopausa prematura porta con sé molti cambiamenti fisici ed emotivi

Durante questo periodo, è molto importante seguire una dieta sana, esercitare e evitare stress e cattive abitudini di vita.

La menopausa è una fase della vita di tutte le donne, che causerà la fine dei cicli mestruali, e quindi annienterà ogni possibilità di gravidanza. Questo è un importante cambiamento ormonale che si verifica intorno a 45 anni.

Ma negli anni prima della sua comparsa, alcuni sintomi può permettere, come la diminuzione della produzione di estrogeni e progesterone.

molte donne hanno paura di fare quel passo della loro vita, perché la menopausa ha spesso i sintomi che sono difficili da sopportare .

Tuttavia, questo è un passo essenziale, che può essere facilmente superato dal adottare abitudini di vita sane e assumere alcuni supplementi che aiuteranno a ridurre i sintomi.

Cos'è la menopausa precoce?

Menopausa precoce una donna interrompe le mestruazioni prima che abbia 40 anni, non ha la funzione ovarica e non può più rimanere incinta.

Si presenta naturalmente in alcune donne, ma in altre lei può essere causato da alterazioni ormonali Questo passaggio può anche essere innescato da fattori medici come:

Chirurgia per estrarre le ovaie.

• Trattamenti contro il cancro, come chemioterapia o radiazioni nel Area del bacino, che danneggia le ovaie.
• Nello studio del Massachusetts General Hospital, si è scoperto che la menopausa precoce può essere causata anche dal fumo.

fumare, o essere un fumatore passivo, può innescare questo problema a causa di una sostanza chimica nel fumo di sigaretta

, che causa la morte prematura delle uova. In alcuni casi, le donne 25 pensano che potrebbe avere una menopausa precoce.

, ma non è questa patologia si manifesta, ma insufficienza ovarica piuttosto precoce.

i sintomi sono molto simili a quelli della menopausa, ma la differenza Il motivo principale è che la funzione ovarica è incostante e imprevedibile, ma sempre presente. La donna può quindi ovulare e rimanere incinta.

Le donne che soffrono di menopausa precoce hanno maggiori probabilità di soffrire di vari problemi di salute

, perché molte funzioni del corpo femminile non hanno il sostegno di ormoni funzione Può causare disturbi vasomotori, vampate di calore, tachicardia, insonnia, mal di testa e depressione.

La preoccupazione principale delle donne che sono affette da la menopausa non è più in grado di procreare.

Le donne che desiderano ancora avere figli devono parlare con il proprio medico e prendere in considerazione altre opzioni come programmi di donazione di ovuli o adozione.

i sintomi fisici ed emotivi della menopausa precoce

menopausa precoce è un cambiamento che si verifica in età relativamente giovane, e può diffondersi i suoi sintomi in 5 anni.

il passaggio tra la vita re la vita produttiva e non riproduttiva non è facile e causa molti cambiamenti, sia fisici che emotivi.

La diminuzione degli estrogeni nelle ovaie innesca una serie di sintomi fino alle funzioni riproduttive del la donna, simboleggiata in particolare dalle mestruazioni, smette di funzionare completamente.

Uno dei primi segni della menopausa è cicli mestruali irregolari, che a volte può richiedere mesi per manifestare.

La donna alla fine non producono più estrogeni, non è più l'uovo, e perde capacità di portare figli

In questo caso, la donna deve iniziare a prendere farmaci perché è a rischio di sviluppare disturbi causati dalla produzione di ormoni bassi e irregolari.

la menopausa precoce è prescritta da un professionista della salute e deve essere accompagnata da uno stile di vita sano

. Questi due elementi sono essenziali per ridurre l'impatto di questo problema sulla vita di coloro che soffrono.

trattamento contro menopausa prematura dovrebbe includere la terapia ormonale, supplementazione di calcio, ed eventualmente altri farmaci,

, che avrà lo scopo di ridurre l'incidenza di malattie come l'osteoporosi, insonnia, mal di testa, depressione, ansia, ecc. È molto importante seguire una dieta sana e leggera, particolarmente ricca di frutta e verdura.

Consigliamo anche la pratica dell'attività fisica, una riduzione dello stress e non consumo di tabacco e alcool

Trattamenti naturali per la menopausa precoce

Oltre a cambiare il tuo stile di vita e seguire i principi più sani, dovresti anche assumere integratori naturali,

che ti aiuterà con tutti i sintomi della menopausa. di soia

contiene fitoestrogeni, una sostanza vegetale simile agli estrogeni umani Le migliori fonti di soia.

Tofu

• Il tempeh
• Il latte soia
• soia
• Ecco alcune altre fonti di fito

estrogeno Black cohosh

• The Scots yam
• Cina angelica
• Il valeriana
• root Tutti questi integratori naturali deve essere consumato sotto la supervisione di un professionista della salute, perché queste sostanze naturali possono interagire negativamente con i farmaci.

L'insonnia aumenta il rischio di ictus e infarto

Attraverso i nostri vari articoli, abbiamo ripetutamente affrontato gli effetti negativi dell'insonnia sulla nostra salute . Questo ha perfettamente senso. È un problema che colpisce ogni giorno sempre più persone, nonostante la funzione indispensabile che il sonno ha sul nostro corpo. Durante questo periodo, il corpo riposa e si rigenera da tutta la fatica accumulata durante il giorno.

(Cura)

5 Cause di sovrappeso non correlate alla dieta

Tendiamo ad associare il sovrappeso a una dieta povera e sebbene siano ovviamente collegati in una certa misura, non è sempre il caso Alcune cause di sovrappeso non hanno nulla a che fare con una dieta povera. Prendi nota perché potresti essere preoccupato o qualcuno intorno a te potrebbe essere preoccupato.

(Cura)