Combatti efficacemente la colite con questi 6 rimedi casalinghi
colite è un disturbo digestivo prodotto da infiammazione dell'intestino crasso o del retto.
Questa zona, intestino più basso, ha alterazioni della mucosa e quindi genera una serie di reazioni negative che includono forte dolore e diarrea
Si stima che almeno il 60% dei pazienti colpiti siano donne , e la maggior parte di loro ha meno di 40 anni.
Anche se questo di solito accade sporadicamente e leggermente, molte persone devono usare aiuto medico perché Recente e cronico .
Finora non è stata stabilita alcuna causa per spiegare la sua insorgenza, tuttavia, si ritiene che sia correlata a abitudini alimentari, problemi genetici e prendendo alcuni farmaci.
Fortunatamente, ci sono rimedi di origine naturale che non causa effetti avversi e può aiutare ad alleviare i sintomi prima che causino altri tipi di complicanze
Come tali vogliamo condividere con voi i 6 migliori rimedi per cui puoi beneficiare se soffri di questa condizione
1. yogurt naturale
Lo yogurt naturale è uno dei migliori rimedi naturali per il trattamento della colite, perché dopo l'assorbimento intestino è rafforzata da culture in diretta offerti al suo pH naturale .
Il gruppo batteri sani aiutano a creare acido lattico, una sostanza necessaria per la corretta eliminazione delle tossine dannose che si depositano in questa parte del corpo.
A proposito, queste qualità conferiscono effetti positivi al immunitario salute , aumentando la risposta ad agenti infettivi che invadono il corpo.
Come utilizzare
- Mangia un bicchiere di yogurt naturale al giorno
- Mescolare yogurt naturale di frullati di frutta e
Leggi: Scopri tutti i vantaggi dello yogurt e una ricetta fatta in casa
2. Il succo di patata
potere alcalina di succo di patata è un grande alleato per combattere ulcerosa episodi colite e diarrea.
E 'ricco di amido e fibre naturali aiuta a migliorare l'attività intestinale controllando l'attività del colon .
il suo consumo calma il dolore addominale e riduce l'accumulo di gas e acidi.
Come utilizzare
- Grattugiare una mela terra cruda, mettila in un colino e consuma il suo succo
- Ripeti i catture 2 o 3 volte al giorno.
3. Acqua di riso
L'acqua di riso, che viene preparata senza condimento, è un rimedio prebiotico che aiuta a regolare il pH naturale dell'intestino .
I suoi amidi diminuiscono l irritazione del colon e poiché aumentano la presenza di batteri sani , aiutano ad alleviare sintomi come dispepsia e gas.
Inoltre, grazie al suo contenuto di vitamine e minerali è uno dei migliori alleati per sostituire i nutrienti persi durante la diarrea.
Come utilizzare
- Mettere a bollire un paio di cucchiai di riso in una grande padella e quando rimuovere il fango e attendere che
- Una volta che la temperatura è pronta per il consumo, passare il contenuto attraverso il colino e bere uno o due bicchieri al giorno.
4. Semi di lino
La fibra di lino naturale è di grande aiuto nel trattamento dei problemi intestinali
I suoi nutrienti, acidi grassi e antiossidanti riducono l'infiammazione e favoriscono smaltimento ottimale dei rifiuti
Ingredienti
- 1 cucchiaino di lino (10 g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Come utilizzare
- Immergere un cucchiaino di semi di lino in un bicchiere d'acqua e lasciare in ammollo per una notte.
- Il giorno dopo, quando avrà una consistenza gelatinosa, lo metterà in uno scolapasta e lo consumerà.
- Prendi un bicchiere a stomaco vuoto ogni giorno fino a quando i sintomi non sono alleviati.
5. Carote
carota è ricca di fibre vegetali e composti anti-infiammatori che controllano l'irritazione e dolore.
Ha proprietà prebiotiche che forniscono la flora batterica che protegge il colon.
I suoi nutrienti aiutano a prevenire la debolezza del corpo di fronte a condizioni croniche di diarrea o vomito.
Come utilizzare
- Preparare un succo di carota naturale utilizzando un estrattore di recuperare il succo questo vegetale
- Inoltre, cuoci la verdura in acqua senza sale e, quando morbida, prepara una purea
- Consumala una volta al giorno per alleviare la colite.
Guarda questo articolo: Alcuni benefici della carota che non conoscevi
6. Banane
banane contengono un tipo di fibra solubile chiamato pectina , che dopo l'assorbimento a livello intestinale, aiuta a bilanciare il pH per alleviare diarrea e costipazione.
Inoltre, i suoi alti tassi potassio e magnesio aiutare a bilanciare gli elettroliti del corpo , che quasi sempre influenzano è dovuto a questa condizione.
Ingredienti
- 1 banana matura
- 1 cucchiaino di miele api (7,5 g)
Come utilizzare
- Appiattire banana, mescolare con un cucchiaino di miele e consumare tutto.
- è inoltre possibile utilizzare le banane nel vostro frullati o consumare più parti al giorno
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