i problemi intestinali non si limitano alla diarrea o al vomito.
Senza esserne consapevoli, i nostri intestini svolgono molte funzioni essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo.
Grazie a loro assorbiamo le sostanze nutritive dagli alimenti che mangiamo, come i minerali, le vitamine e l'acqua. Inoltre, svolgono un ruolo importante nella salute del nostro sistema immunitario.
La flora microbica che copre i loro i muri sono essenziali per la nostra salute perché ci permettono di far fronte a più batteri e godere di un equilibrio interiore, che garantisce la nostra qualità di vita.
Non dobbiamo dimenticare che ciò che vogliamo Come gli intestini ed è in realtà una serie di organi intrecciati, tra i quali troviamo il colon.
Per mantenere il nostro intestino in uno stato ottimale di funzionamento, dobbiamo prendercene cura ogni giorno.
È quindi È necessario conoscere la sintomatologia secondaria di questa parte del nostro corpo, che spesso ignoriamo e che è tuttavia essenziale se vogliamo rilevare un possibile malfunzionamento il più presto possibile.
Proponiamo di prendere nota del consiglio che ti daremo nel resto di questo articolo, perché ti saranno molto utili.
Immagina la seguente situazione. Un giorno, durante un'escursione in montagna con gli amici, inciampi su una piccola roccia e ti rompi l'anca.
Se questi organi sono pieni di tossine, se non funzionano come dovrebbero , il nostro corpo 'ha più la quantità di vitamina K di cui ha bisogno per avere ossa forti e sane.
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È interessante sapere che un lungo nervo si connette intestino e cervello, e segnali che fluiscono in entrambe le direzioni.
Se consumiamo troppo grasso saturo, la flora microbica è affetta e inizia a inviare sintomi emotivi molto concreti.
Per evitare questo fenomeno, abbiamo bisogno di apportare alcuni cambiamenti nella nostra dieta:
È forse uno dei sintomi più strani della disfunzione intestinale, anche se è certamente uno dei più chiari e più evidenti.
Se notiamo un tale fenomeno, dobbiamo consultare rapidamente un medico per conoscere la vera origine della nostra condizione.
Avere unghie fragili e fragili è un chiaro segnale che non assorbiamo correttamente i nutrienti che vengono dal cibo che mangiamo.
Invece di dire " siamo ciò che noi mangiamo ", dovremmo piuttosto dire" siamo ciò che il nostro intestino assorbe "
Se non sono sani, se la nostra flora microbica è sbilanciata, non capacità di abbattere correttamente il cibo e non saremo in grado di assorbire le vitamine e i minerali che contengono in modo ottimale.
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A volte, quando guardiamo il nostro addome, ci chiediamo come sia stato in grado di gonfiarsi così tanto in così poco tempo.
Tenere presente che i latticini sono spesso gli allergeni più pericolosi della nostra dieta quotidiana . Se ti senti male dopo aver mangiato yogurt o formaggio, consulta il tuo medico.
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L'aspetto delle feci bianche è qualcosa che non dovremmo prendere alla leggera. Non appena ciò accade, dovresti immediatamente consultare il medico.
Per concludere, come possiamo vedere, i sintomi di cui abbiamo appena parlato sono molto concreti e spesso li attribuiamo ad altri problemi di salute.
Faccia in caso di dubbio, non esitare a cercare l'aiuto di un professionista della salute.
Come " siamo ciò che mangiamo ", perché non più attenzione a come ci nutriamo?
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