Gas stomaco e flatulenza sono tra i sintomi digestivi più comuni della popolazione mondiale .
Essi sono di solito causati da indigestione, intolleranze alimentari o di una malattia più grave che richiede maggiore attenzione.
Non è una malattia in sé, ma le persone che ne soffrono sono spesso obbligate a consultare un medico perché non possono controllare i sintomi e provare vergogna.
flatulenza sono causate da batteri che colonizzano l'intestino.
sono composte da idrogeno, anidride carbonica e metano (parte maleodoranti) possono contenere zolfo.
Quando una persona è b salute Onne, il volume di gas che produce è relativamente piccolo e facile da espellere.
Tuttavia, quando un individuo è affetto da problemi di digestione, l'accumulo di gas si verifica nell'intestino.
Sono generalmente maleodoranti e può causare stress sociale, diventano incontrollabili.
e 'normale soffrire di questo problema gastrointestinale, ma questo può diventare particolarmente fastidioso.
e' per questa ragione che condivideremo con voi 6 rimedi casalinghi che vi permetterà di combattere il gas di stomaco e flatulenza.
zenzero è stato usato fin dai tempi antichi come trattamento digestivo per controllare indigestione, alleviare l'infiammazione ed eliminare i gas
Per evitare gas dopo aver mangiato, si consiglia di masticare un pezzo di radice di zenzero prima di ogni pasto principale della giornata.
Tuttavia, per trarne vantaggio r al meglio tutte le proprietà del cibo, è meglio consumare in forma di infusione .
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Aglio è molto digerente e ha proprietà antinfiammatorie che aiutano a prevenire l'acidità di stomaco e riducono l'infiammazione.
Si consiglia di consumare uno spicchio d'aglio crudo per godere di tutte le sue proprietà.
Il finocchio è un ingrediente ideale per trattare infiammazione addominale causata da eccessivo gas gastrico
Si può anche arrostire 5 cucchiaini di semi di finocchio in una padella poi macinare con 5 cucchiai di zucchero di canna e 5 cucchiai di semi di piantaggine. Questa miscela può essere consumato al mattino o alla sera.
Con la sua proprietà antibatteriche e antivirali, la cannella aiuta ad eliminare i batteri che causano la putrefazione di accumulo di cibo e di gas.
Puoi aggiungere un po 'di cannella a tutti i tuoi dessert, frullati o piatti salati.
Tuttavia, si raccomanda di consumare cannella in forma di una deliziosa infusione, di sfruttare tutte le sue proprietà.
La menta è una delle erbe naturali più raccomandate per combattere i problemi digestivi , compresa la flatulenza
Un'ottima opzione è quella di mastica le foglie di menta fresca appena prima di avvertire i primi sintomi tom gas o indigestione.
Per ottenere risultati ottimali, Si raccomanda di preparare un tè dolce miele .
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la combinazione di bicarbonato di sodio e limone è un rimedio molto efficace per rimuovere i gas e ridurre i sintomi digestivi, come l'infiammazione e l'acidità.
Basta fare una bevanda effervescente con entrambi gli ingredienti.
La mela è uno dei frutti più consumati al mondo, non solo perché è disponibile in qualsiasi momento dal anno ma anche perché è polivalente e ha un alto valore nutrizionale. I suoi principali benefici per la salute sono attribuiti al suo alto contenuto di antiossidanti e fibre naturali, i cui effetti sul corpo favoriscono il processo digestivo e l'eliminazione delle tossine Il più interessante è che possono diventare veri alleati della dieta, perché sono sazianti e aiutano a ridurre i disturbi alimentari.
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