La nostra salute vascolare è la chiave per godersi una buona qualità della vita.
Visualizza il tuo sistema circolatorio come un'autostrada interna ben organizzata, formata da vene e arterie infinite.
Su queste autostrade speciali vengono trasportati ossigeno, sostanze nutritive e altri elementi vivificanti possibile.
Se qualcosa non funziona bene, le nostre vene si induriscono e se si verifica un piccolo trombo che impedisce una buona circolazione, siamo in pericolo.
Uno dei problemi più comuni che possono verificarsi su queste "autostrade" interne è la malattia vascolare periferica.
Stiamo parlando di questi piccoli danni e ostruzioni che si verificano nelle vene e nelle arterie che sono un po 'più
Le vene varicose, ad esempio, sono un disturbo venoso comune e devono essere apprese per prevenire e curare.
Se soffri di flebite o altre malattie vascolari, è prima tutto il necessario per affidarsi a specialisti per prevenire possibili trombosi
Nel caso in cui si abbia una storia genetica, ragni vascolari o vene varicose leggermente infiammate, è possibile seguire questi semplici consigli per avere una migliore qualità della vita.
Quante ore ti siedi in un giorno? A volte, per motivi di lavoro, siamo obbligati a rimanere "incollati" alla nostra sedia.
Tuttavia, oltre l'orario di lavoro, si apre un mondo di possibilità in cui possiamo mettere il cuore in movimento.
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Stile di vita sedentario, dieta, gravidanza o eredità genetica sono fattori che determinano l'aspetto delle vene varicose.
Tuttavia, la buona notizia è che possiamo evitarli o interrompere i loro progressi se facciamo sforzi. Soprattutto se ci rendiamo conto che a volte piccoli cambiamenti consentono una migliore qualità della vita.
Prendi nota di queste semplici proposte.
Devi già farlo: fare una doccia al mattino e alla sera. In questi momenti, hai l'opportunità di ottimizzare la circolazione delle gambe.
Per fare ciò, fai quanto segue:
I semi di pomodoro hanno proprietà anticoagulanti che migliorano il flusso sanguigno . Per usufruire di questa meravigliosa virtù, possiamo fare due cose:
Per la cura per la vostra salute vascolare, prendere questo rimedio naturale di aloe vera e il miele ogni giorno.
Attraverso questa associazione, è possibile ridurre l'infiammazione delle vene.
Inoltre, più si Prendere la più si stimola il ritorno venoso nella lotta contro la pesantezza e l'edema possibile.
Ora sappiamo che per prenderci cura della nostra salute vascolare, dobbiamo spostarci ed evitare lo stile di vita sedentario.
Per combattere le vene varicose, è anche importante mantenere le sue gambe altezza possibile.
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Per stimolare la circolazione sanguigna nel corpo e nelle gambe, è necessario apportare cambiamenti nella sua dieta.
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Noi raccomandare, a partire da oggi, mangiare i seguenti alimenti:
Infine sappiamo che se stiamo soffrendo da flebite o vene varicose molto infiammate, unica soluzione è un intervento chirurgico.
Tuttavia , questi suggerimenti sono buoni in tutti i casi. Aiutano a godere di una migliore salute vascolare complessiva.
Perché sono "gonfio" tutto il tempo?
Non importa quello che fai, il numero di esercizi che pratichi e quale dieta segui ... il tuo ventre non diminuisce mai. Lo stesso può succedere con le gambe. Al di là dell'estetica, il problema sta nella sensazione di pesantezza e disagio, che non sempre ci consente di godere delle nostre attività. Vuoi sapere perché sei costantemente gonfio?
Ampiamente utilizzati, la ibuprofene è il tappetino analgesico di scelta, ma abbiamo bisogno di prendere con cautela. ibuprofene appartiene al gruppo di farmaci non steroidei anti-infiammatori (FANS) e è una delle prime opzioni che si prospettano dolore (analgesico), infiammazione o febbre. si stima che quasi la metà della popolazione soffre di mal di testa, 30 milioni di persone soffrono di mal di schiena e almeno altrettanti sono affetti da dolore da cancro, malattie cardiache e altre malattie.