Come guarire le nostre ferite emotive?
Quante volte abbiamo sentito dolore? abbiamo bisogno di guarire le nostre ferite, ma è molto difficile, perché il loro dolore dura, ci ha fatto soffrire, e segniamo sempre.
Alcune ferite emotive sono più profondi di altri. Alcuni vanno senza lasciare traccia, ma altri lasciano una cicatrice indelebile.
ferite emotive mai può essere chiuso ... o almeno questo è quello che pensiamo.
Crediamo che la nostra vita sarebbe molto meglio se non abbiamo sofferto, e se non abbiamo mai provato questi dolori
Tuttavia fanno parte del nostro apprendimento perché ci trasformano e ci fanno evolvere e imparare.
Qualsiasi esperienza, positiva o negativa ci segnerà per tutta la vita , ma avremo sempre una cattiva impressione delle esperienze che ci hanno segnato negativamente
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Oggi faremo vedere come guarire queste ferite per imparare come chiudere loro e li trasformano in esperienze più belle della vita.
prendersi cura dei vostri ferite in modo che guariscono bene
le nostre ferite emotive sono molto peggio di nostre ferite fisico s ma dobbiamo trattarli allo stesso modo
I passi da seguire sono molto simili al modo in cui trattiamo un infortunio o un ictus che abbiamo ricevuto.
Non vedendolo in questo modo non conosciamo il nostro dolore, voltiamo le spalle a questa ferita e lasciamo che si infetti.
Non tratta bene e diventa sempre più imbarazzante. Ecco perché vedremo cosa possiamo fare per guarire le nostre ferite:
1. Dov'è l'infortunio?
Per prima cosa, trova la ragione della ferita e del dolore. Invece di guardarlo dall'esterno, guarda nel tuo interno se necessario. Parlaci o cerca aiuto!
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A volte non lo troviamo ferito e abbiamo bisogno aiuto esterno
Non aver paura di sentirsi vulnerabile. Una volta che hai trovato la tua ferita e ne conosci la ragione, continua ...
2. Pesare ciò che è grave o meno
Quando guardiamo il nostro infortunio in faccia, dobbiamo dare un valore alla sua gravità
A volte ci ferisce ancora di più di quanto pensiamo, e a volte è un dolore che creiamo solo nella nostra mente.
Se lo hai trovato, concentrati su di esso e analizzalo in modo che tu possa ripulirlo nel modo migliore e trovare il trattamento giusto. a lei. Non ignorarlo, assumilo.
3. Questo è il momento di guarire
Questo è il momento più doloroso. Non dimenticare che metti alcol o betadina su una ferita, punge!
Sappi che le nostre ferite emotive funzionano allo stesso modo.
È importante andare avanti accade perché sarà il modo migliore per metterci alla prova.
la cura aprirà gli occhi alla realtà, o che fornirà una soluzione a una situazione indesiderabile, o piangi ...
4. Consentire di guarire
Il tempo richiesto per la guarigione dipenderà dalla gravità della lesione. Certo, non sarà qualcosa che succederà da un giorno all'altro, e ci vorrà del tempo.
È normale che sia difficile, e che faccia male, ma è necessario accettare che la vita va avanti e che ci sono ancora molte cose belle in cui vivere.
Non lasciare che la tua positività venga calpestata dalla negatività. Guarisci la tua ferita, guarda avanti e sorridi
" Per tutte le ferite dell'anima, qualunque sia la loro profondità, il tempo è il balsamo confortante "
-Cristoph Martin Wieland-
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Non vergognarti delle tue ferite, perché li abbiamo tutti. Il problema è che li ignoriamo e crediamo che il tempo o il cambiamento delle nostre menti li guariranno.
È ovvio che distrazione e tempo possono sanarli, ma solo se abbiamo precedentemente più vicino a questa ferita, se l'abbiamo osservata, se ci siamo identificati con ciò che l'ha provocata e se l'abbiamo chiusa.
Non si tratta di chiuderla e mai ritornare ad esso, ma deve essere permesso di guarire in modo che non si ferisca quando riappare.
Le ferite di guarigione ci permetteranno di trasformarle in opportunità di apprendimento e, soprattutto, di andare oltre paura di ciò che li ha provocati.
Quando la disillusione accade nella relazione
La disillusione può essere un punto di svolta in una coppia, perché può aiutarci a definire se vale la pena combattere o se la relazione è finita. Siamo stati insieme per alcuni anni i giorni trascorsi insieme erano di routine. Tuttavia, oggi è successo qualcosa di diverso. Ho girato il letto, ti ho guardato e sono sorti dubbi sul fatto che tu sia la persona che Ho bisogno di Penso che la disillusione si sia aperta nella nostra relazione.
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