La combinazione di ananas e aloe vera è un rimedio che sta guadagnando sempre più importanza nel mondo delle diete. Inoltre, le sue proprietà sono altamente raccomandate per il bene della nostra salute, ci disintossicano, ma Anche noi flare, guarire, prendersi cura del nostro sistema digestivo ... Un'opportunità che merita di essere applicata alla nostra dieta attuale con la quale dobbiamo prendere la sicurezza di prendersi cura del nostro corpo. Vuoi saperne di più? Vi spieghiamo!
Recentemente è stato condotto uno studio di medicina bioenergetica, in cui sono state determinate le grandi proprietà di queste due piante. Sono economiche e sono grandi meraviglie naturali che vale la pena conoscere:
Perché non provare questi due alimenti così benefici insieme?
Va bene, ora che conosciamo già i molteplici benefici di ananas e aloe, useremo questo tonico ideale nella nostra vita quotidiana per perdere peso. Questa dieta è semplicemente depurativa e disintossicante. È bene prenderlo circa dieci giorni al mese, soprattutto mantenendo una dieta povera di grassi e ricca di proteine. Spieghiamo come.
Come iniziare la giornata con un succo sano e nutriente di aloe e ananas? È perfetto per iniziare la giornata con energia, raffigurando il nostro corpo e migliorando la nostra salute intestinale. Prendi nota:
Avremo bisogno dei seguenti ingredienti:
1. Bene, per prendere quegli eccellenti frullati per la mattina, la prima cosa che faremo è preparare la polpa di Aloe. Solo un cucchiaio per prendere il gel traslucido dal centro. Lo mettiamo nel frullatore e introduciamo anche l'ananas, il cucchiaio di semi di lino, il bicchiere d'acqua ed è pronto. Si ottiene un succo molto omogeneo, infine si introduce il bicchiere d'acqua quando tutto è ben miscelato.
2. Prendilo per dieci giorni di fila, in questo modo vedrai gli eccellenti effetti depurativi e brucerai i grassi. E cosa dici, se includi un paio di cubetti di ghiaccio? Avresti un frullato ancora più rinfrescante.
È molto semplice, ricorda che, come abbiamo già Detto questo, dovrai seguire questa dieta per dieci giorni al mese. Cominciamo la giornata con frullati fatti con ananas, aloe e semi di lino. Dopo aver seguito le regole che ti segnaliamo:
Dopo il pranzo e la cena, dovrai prendere un bicchiere di questo succo di aloe. In questo modo potrai digerire meglio il cibo ed eliminare il grasso e tossine. È particolarmente consigliabile evitare durante questi giorni tutti i tipi di grassi, patatine fritte, alimenti industriali, farina raffinata ... è ideale per esempio se si preparano delle buone insalate in cui si combinano diversi tipi di frutta. Ad esempio: combina spinaci con piccoli pezzi di ananas o arancia con noci e pezzi di petto di tacchino. Quindi otterrai proteine, vitamine e minerali.
Gradualmente vedrai i risultati, ma non dimenticare una vita attiva e sana facendo un po 'di esercizio. Mezz'ora al giorno è sufficiente!
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