6 Cose che temono non vogliono che tu sappia

6 Cose che temono non vogliono che tu sappia

La paura può essere la scusa perfetta per non fare qualcosa o, in mancanza di ciò, per potenziare devi decidere e tentare la fortuna. Se inciampi incessantemente sarai in grado di alzarti.

Non sei stanco di combattere la paura e non sentirti mai sconfitto?

Realtà è che non puoi mai vincere la lotta contro la paura, ma puoi addestrarla.

Conosci il dolore di aver paura, cosa ha causato in passato e cosa causerà in il futuro se non lo fermi.

Probabilmente conosci diversi "metodi" per superare questo sentimento, ma non importa quante volte lo hai sconfitto, tornerà sempre più forte.

Non lo fa non solo a te. La paura fa parte di tutti noi e ci consente di essere più sicuri in situazioni di pericolo.

Il problema è che con il tempo, questo sentimento può stabilizzarsi nella tua vita togli la tua volontà

Identifica le cose che la paura non vuole che tu sappia. Quindi lavoraci su per ridurne gli effetti.

  1. La paura ti mente

La prima cosa che la paura non vuole che tu sappia è che ci mente costantemente e ci fa sentire infelice per ognuno dei nostri pensieri:

  • Hai una promozione? Solo i migliori ce l'hanno.
  • Combatti per i tuoi diritti? Se sei trattato male, è perché te lo meriti.
  • Spiegare una nuova idea? Sarai solo preso in giro.

La paura è un'emozione molto pericolosa. Fisiologicamente, è uno dei meccanismi di difesa più utili nell'uomo. Tuttavia, devi evitare che trasformi la tua realtà.

Anche se possiamo separarci da esso, è fondamentale imparare a tenerlo sotto controllo per impedirgli di determinare la tua strada

Visita questo articolo: Conoscenza di sé può significare felicità

2. Sei in grado di raggiungere ciò che desideri

Un'altra cosa che la paura non vuole che tu sappia è che, indipendentemente dalla tua situazione attuale o dalle difficoltà che pensi di incontrare, sarai in grado di fare ciò che vuoi

Molte persone si lasciano prendere dalla paura e ascoltano i messaggi negativi delle loro menti.

È certo che raggiungere grandi obiettivi è complicato e richiede molto tempo e impegno. E se non lo fosse, non verrai motivato dal risultato e non impareresti durante il processo.

3. Non è mai troppo tardi per cambiare

Per quanto tempo hai sopportato questa relazione o un'amicizia tossica? Da quanto tempo sei in questo viaggio che sei così bramoso? Da quanto hai sostenuto queste cose per paura?

Un'altra cosa che la paura non vuole che tu sappia è che né l'età né altre circostanze sono un ostacolo al cambiamento. Per un cambiamento dall'immaginazione alla realtà, basta produrlo.

Se qualcosa va veramente storto nella tua vita o se c'è qualcosa che vuoi davvero fare, fare un piano d'azione . Hai già l'obiettivo. Adottare le misure necessarie per renderlo reale.

4. Nessuno è più qualificato di te per decidere la tua vita

Un fattore che spesso causa la paura è l'opinione degli altri e tutti fanno commenti sulla vita degli altri, sia per criticare che per

Tuttavia, sei l'unico che ha il diritto di decidere cambiamenti nella tua vita.

La paura delle critiche può a volte farti sentire impantanato in situazioni che non ti piacciono o avere una professione che non ti interessa.

Forse pensi in questo modo, almeno avrai il riconoscimento degli altri, ma non è così sicuro.

Infine, ci sarà sempre qualcuno con cui parlare di te perché è la natura umana. E così è. Non sempre puoi accontentare tutti

Ciò che puoi fare è vivere con le tue speranze e i tuoi sogni . È molto probabile che continuerai a essere criticato, ma senza dubbio sarai più felice.

5 I tuoi errori passati non definiscono il tuo futuro

La quinta cosa che la paura non vuole che tu sappia è che gli errori che hai commesso non hanno motivo di definire il tuo futuro. Tutti commettiamo errori e portiamo tutto il peso delle cose che non avremmo dovuto fare.

È naturale, perché la vita è provare cose nuove e prendere decisioni . Quando fai queste due cose, è impossibile non commettere errori.

Ma questi errori possono essere di grande aiuto nel trovare il percorso migliore verso i tuoi obiettivi. Non essere una di quelle persone che, a causa di un errore, smettono di provare e rimangono lì.

Invece, usa i tuoi errori per vedere in che direzione andare o per impara una lezione

Vuoi saperne di più? Leggi: Perdona, lascia andare e chiudi il passato

6. L'unica cosa che ti ostacola non è la paura, ma tu

Pensi che sia la paura a paralizzarti? La verità è che non è questo il caso. È certo che la paura può causare incertezza e dubbi, ma colui che decide di rimanere bloccato sei tu.

Quando arriva la paura hai due opzioni:

  • Affrontarlo e rimanere bloccato
  • Vedi l'avvertimento che la paura vuole darti, prendi le tue precauzioni e agisci.

Quando smetti di vedere la paura come il grande ostacolo nella tua vita, sarai pienamente responsabile per te. Provalo oggi.

Vedrai che, nonostante l'incertezza, essere responsabile delle tue azioni è molto gratificante.


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